Главный форум Велоклуба 3х9
[ На главную ]
[ Последний список сообщений ]
[ Вики ]
Сообщение к сожалению подобные микротравмы лечат только покоем (отказ от нагрузок на 3-4недели) от
Sources
было добавлено 11/04/2017 12:27:36
А потом -да - крутить с минимум нагрузок и скатываться постепенно..
Это нормально.
- Коленочки - akatrin 11/04/2017 11:06:39 (изменено в 14:55:23) [+]
Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам