По яузским болотам не ходите - там лёд скорее всего недостаточно крепкий. Горенским лесопарком советую пренебречь - плохо прокатан, частично вырублен, завален короедными ёлками.
http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=mrdmieysvcabtbwy&isFullScreenLeave=truehttp://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=nsiyrglvaxnbquon&isFullScreenLeave=truehttp://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=gjruvpwbhmiubwag&isFullScreenLeave=truehttp://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=xrvjptoaeldguzhf&isFullScreenLeave=true Треки все живые, правда не все этого года. По внутриМКАДной части можно почти вдоль любой дорожки с OSM бежать - лыжней там натроплено дофига.