Подумываю в сторону строительной термо-изоляции 3-5 мм, но она только рулонами продается, по-моему :(
Еще как вариант - вот такой декатлоновский коврик, он весит что-то порядка 160-180 гр: https://www.decathlon.ru/kover-dl-fitnesa-fitness-mat-id_8174766.html (и его еще чуток обрезать можно).

У самой как раз пролайт плюс, куплен давно, но юзаю достаточно редко (хотя пару поездок дней на 10 на юга и н-ое количество пвдшек он уже выдержал). Тьфу-тьфу, пока все ок. Храню в расправленном состоянии с открытым клапаном на шкафу, в палатке днем надутым не оставляю, место для установки палатки выбираю тщательно. Ртом поддуваю, эти ковры не рассчитаны на то, чтобы полностью надуваться сами (не смотря на название "самонадувающийся"). На температуру около нуля под него кладу второй коврик (хотя на 0 формально должно хватать только термареста).

Еще недавно купила надувной матрас с прималофтом (http://blistergearreview.com/gear-reviews/sea-to-summit-ultralight-insulated-mat, подкупил вес, габариты и очень низкая цена на "распродаже", скажем так), но его пока только дома пробовала. Вот под него особенно хочется какой-то второй простенький коврик подкладывать.