На РКВ слишком мрачно. Их цвета ассоциируются у меня с "наш (вело)спецназ (цвет почти хаки) отправит вас на тот свет (черный)". Представленные оттенки зеленого гораздо веселей, разве сделать их чуток "пожелтей" (мне в общем нравится текущий фон лёниного сайта)
И еще - размеры явно оптимизированы под 800х600; даже для 1024х768 (не говоря о больших) шрифт мелковат
Ну и картинку в фоне логотипа стоит сделать побледнее, чтобы буквы лучше выделялись.
Насчет меню - по моему нужна разумная иерарохия - т.е. кликаешь "новости" - новости загружаются, меню без изменений; кликаешь "велошкола" - справа вводная страничка велошколы, а в меню подпункты второго уровня "расписание занятий", "конспект лекций" и т.п.
Кстати, в меню не хватает пункта "проекты", где будут страницы типа вашего кавказского похода, страницы с описанием слетов и т.п.