Технические вопросы

[ На главную ] [ Последний список сообщений ] [ Вики ]

Сообщение Немного не понял вопрос от A_ndre было добавлено 21/10/2010 11:31:46

Если тебя интересует именно норма, то она плавающая и варьируется, скажем, от 500 г на человека в сутки до 850 г где-то. Если количество ккал/сут - то в среднем 3000, можно 2700 или даже 2500 если единичка - не успеешь в ней изголодать :о) При этом распределение их на затрак/обед/ужин примерно 45/15/60%.

Если же интересует просто пример раскладки, то вышлю.

2 Андре - _Alex_ 21/10/2010 10:06:48 [+]
- Немного не понял вопрос - A_ndre 21/10/2010 11:31:46 [+]
  - уточняю - _Alex_ 21/10/2010 11:50:29 [+]
    - Ок, вышлем - A_ndre 21/10/2010 12:02:39
  - меня очень интересует пример раскладки на 2 человек... - Stjarna 21/10/2010 11:41:35
  - до 1,5 кг Андрей!! мы же вылысыпыдысты!!! И это ещё если пиво и арбузы не учитывать :))) - крамар 21/10/2010 11:35:23
    - это на неделю, да? :) - esaulenka 21/10/2010 15:47:47 [+]
    - Прально! Быстро едем - много жрем! ;о)) - GrayWolf 21/10/2010 12:22:59 [+]
      - помидоры, огурцы, капустка, зелень - на салатик; варенье в кашу, сливки в кофе, клубника к шампанскому.... - крамар 21/10/2010 12:37:35 [+]
        Крамар не флудит :) У Крамара "всегда все по делу"! (С) ;))) - _Alex_ 21/10/2010 12:48:48
        опровергни! - крамар 21/10/2010 13:05:54
        неопровержимо :)) - _Alex_ 21/10/2010 13:22:00 [+]
        мне был задан прямой вопрос: что может быть в раскладке на 1,5 кг - я ответил чётко и ясно ;)) - крамар 21/10/2010 13:27:00
        ну да, я же не спорю - все по делу! Авторитетное мнение! ;)))) - _Alex_ 21/10/2010 13:46:57
        Хорош вам спорить ;о) крамар может себе позволить лишние 1,5 кг, ему и бронзовой статуэтки в рюкзак будет мало... - GrayWolf 21/10/2010 13:49:15 (изменено в 13:51:01) [+]
        ;о)) Супер! - GrayWolf 21/10/2010 12:42:24
    - На Кавказе мы обожрались и на 850. 1,5 - это надо повышение сложности тогда ставить :о) - A_ndre 21/10/2010 12:02:19
- мне тоже было бы интересно, кста - Stjarna 21/10/2010 10:51:10

Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам