Скатки
[ На главную ]
[ Последний список сообщений ]
[ Вики ]
Сообщение ИТОГ от
cosmonaut
было добавлено 28/07/2011 23:34:16
Извиняйте, други, что по темноте погонял вас, но уж не смог предвидеть, что так медленно поедем...
Изходя из сегодняшнего катания все последующие разминки делю на:
1. Катание группы здоровья. (Темп мой медленный, ждём всех, получаем удовольствие, останавливаемся около турника, а в конце у ларька с разными напитками).
2. Тренировка. (Темп мой средний и выше, каждая тренировка будет иметь какую-либо цель: объём/скорость/подъёмы/..../ ).
Спасибо всем, кто был сегодня! С вами весело (: До скорых встреч!
Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам