Флудилка

В случае кормления с рук местных троллей за откушенные пальцы админы не отвечают!!!

[ На главную ] [ Последний список сообщений ] [ Вики ]

Сообщение Да, конечно. от cosmonaut было добавлено 19/10/2011 15:10:30

"Трибревна", например, ставишь две нижние параллельные стойки как раз на два из трёх брёвен, и крутишь как бы паря над препятствием. При длительном кручении подсознание начинает запоминать ощущения и на мтб ты уже как раз подсознательно с тем же чувством парения преодолеваешь препятствие. Естественно, для 3х брёвен, нужно тренировать на станке и ощущение парения на 1м - 2м (начало препятствия на вдохе) и на 2м - 3м бревнах попарно (завершение - на выдохе).

Примерно так же тренируются "ворота": сооружаешь ворота и ставишь агрегат точно под планкой, аккуратно садишься и крутишь часик на пульсе 150-160.

"Перемещение объекта с места на место": на том же ЧСС (150-160) крутишь час-полтора, но рука должна касаться пола, постоянно совершая хватательно-отпускательные движения...

Ну и так далее... суть я объяснил. Советую!

Ура! Пришёл станок! =) - cosmonaut 17/10/2011 14:36:33 [pic]
- Кирилл, а фигурку на нем можно ездить? - A_ndre 19/10/2011 14:56:46
  - Да, конечно. - cosmonaut 19/10/2011 15:10:30 [+]
    - Эх, вижу, что мне еще работать и работать над собой... - A_ndre 19/10/2011 15:21:06
- Ну что, все в гости к Кириллу - смотреть и тренироваться? - DIV 19/10/2011 14:47:22
  - Да, да)) к Кириллу в гости!! ;) - Ленчик 19/10/2011 19:55:17
    - Да, Ленчик будет в обтягивающих лосинах тренироваться на этом станке :) - чингачгук 19/10/2011 22:16:21
      - неа)) - Ленчик 20/10/2011 16:59:14
        Что, неужто без лосин? :)))) - DIV 20/10/2011 18:26:18
        юмор Дещеревского такой юмор ) - cosmonaut 20/10/2011 18:38:42
        неа, это "Неа" Ленчика такое "Неа" :) - чингачгук 20/10/2011 18:49:13
        эх, мальчики! как ВЫ предсказуемы))) - Ленчик 20/10/2011 20:03:24
        неужто поперек? - o-leg 24/10/2011 14:27:56 [+]
        Радстаратьсявашблагородь! - DIV 21/10/2011 12:24:28
  - Я не против. Но куда уж мне вам показывать... Вот если бы Стерх показал мастер-класс на этом аппарате. - cosmonaut 19/10/2011 15:14:55 [+]
    - Угу, как держаться за лидером или атаковать - A_ndre 19/10/2011 15:22:12
      - Андрей! Как тебе не стыдно! - cosmonaut 19/10/2011 15:47:08 [+]
- клевая вещь! должна заметить) - Ленчик 19/10/2011 01:28:08
- Чо,правда такой что ли? :-0 - ezchik 18/10/2011 09:41:00
  - Именно! Спорт-2 зовётся. - cosmonaut 19/10/2011 15:13:12 [+]
    - Подтверждаю!! - Ленчик 19/10/2011 19:54:01
- Смотри, привыкнешь! :) - lagreen 17/10/2011 16:26:08
  - вспомнилось =) - viT-1 17/10/2011 19:20:07 [+ url]
    - ну тык ;) - cosmonaut 17/10/2011 21:16:25
- читер!! там нет 3*9!! - Дмитрий Гришин 17/10/2011 15:51:33
- контактные педали прикрути чтоль ;) - viT-1 17/10/2011 15:00:45
  - ты чо!? тут же жёсткая подошва, хорошо закреплённый голеностоп! контакты для халявщиков! - cosmonaut 17/10/2011 15:03:11

Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам