1) Логинишься в нашей wiki
2) Переходишь сюда:
http://www.3x9.ru/wiki/Наши_походы2) Нажимаешь "Правка"
3) После строки
!Руководитель||Нитка маршрута||Год проведения||Категория сложности||Регион проведения
вставляешь
|-
|[ССЫЛКА_НА_ТВОЙ_ПРОФИЛЬ_НА_3х9 ФАМИЛИЯ_ИМЯ]
|[ССЫЛКА_НА_ОТЧЁТ НИТКА_МАРШРУТА]
|ГОД, МЕСЯЦ
|КС_(ЦИФРА)
|РЕГИОН
То, что большими буквами - заменить на нужные значения. Для примера можно смотреть, как сделаны предыдущие походы.
4) Предпросмотр - проверяешь, что получилось
5) Записать страницу