https://3x9.ru/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_%28%D0%BE%D1%82_%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%9E.%29 2026-04-08T16:41:14Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.28.0 https://3x9.ru/wiki/index.php?title=%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_(%D0%BE%D1%82_%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%9E.)&diff=1546&oldid=prev 2013-07-10T13:01:53Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Замечания</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 13:01, 10 июля 2013</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l30" >Строка 30:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 30:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Замечания ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Замечания ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* В Европе – проблема с гречкой и пшенкой – брать с собой!</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* В Европе – проблема с гречкой и пшенкой – брать с собой! <ins class="diffchange diffchange-inline">(в Иране гречки нет вообще - Чинг)</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Не брать (не калорийное): картофельное пюре, манка.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Не брать (не калорийное): картофельное пюре, манка.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Сгущенка, тушенка – только ГОСТ!</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Сгущенка, тушенка – только ГОСТ!</div></td></tr> </table>

Чингачгук https://3x9.ru/wiki/index.php?title=%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_(%D0%BE%D1%82_%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%9E.)&diff=1160&oldid=prev 2012-11-12T19:45:03Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 19:45, 12 ноября 2012</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2" >Строка 2:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 2:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Лекцию читала [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=146 Полякова О.], законспектировал [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=471 Инфлянскас В.].</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Лекцию читала [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=146 Полякова О.], законспектировал [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=471 Инфлянскас В.].</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">См. также [[Питание в походе (от Крыловой К.)|&quot;научный&quot;]] вариант лекции.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Меню ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Меню ==</div></td></tr> </table>

Vitas https://3x9.ru/wiki/index.php?title=%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_(%D0%BE%D1%82_%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%9E.)&diff=1156&oldid=prev 2012-11-12T19:38:17Z

<p>Новая страница: «Лекция весенней велошколы 2009 г. Лекцию читала [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=146 П...»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>Лекция весенней велошколы 2009 г. <br /> <br /> Лекцию читала [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=146 Полякова О.], законспектировал [http://www.3x9.ru/modules.php?name=Your_Account&amp;op=userinfo1&amp;userid=471 Инфлянскас В.].<br /> <br /> == Меню ==<br /> === Завтрак ===<br /> * каша (пшенка, рис или овсянка – 100 гр/чел; сгущенка – 1 банка; изюм)<br /> * бутерброд с сыром<br /> * масло сливочное<br /> * чай, сахар, лимон<br /> <br /> === Перекусы ===<br /> * сухофрукты целые или молотые в мясорубке<br /> * карамельки<br /> * перевальная шоколадка (50 км) от командира<br /> <br /> === Обед ===<br /> * бутерброд с колбасой или салом<br /> * сухофрукты<br /> <br /> === Ужин ===<br /> * гречка 100 гр/чел или макароны – 150 гр/чел<br /> * тушенка (1 банка/3 чел) или мясо<br /> * кетчуп<br /> * хлеб<br /> * чай, сахар, лимон<br /> * вкусняшки к чаю<br /> <br /> == Замечания ==<br /> * В Европе – проблема с гречкой и пшенкой – брать с собой!<br /> * Не брать (не калорийное): картофельное пюре, манка.<br /> * Сгущенка, тушенка – только ГОСТ!<br /> * Сублематы – для гонок, очень тяжелых ходовых дней. Очень калорийное, но плохо для пищеварения.<br /> * Мясо можно брать на местных рынках: мелко порезать, хорошо засолить – едет 3 дня.<br /> * Смесь = инжир + финики + мед + орехи + лимон (все перемолоть через мясорубку).<br /> * Каждый час в пути – по паре сухофруктов.<br /> * Есть человек, везущий карамельки (по 5-6 на человека в день).<br /> * Осторожно! В местных магазинах очень могут быть просроченные продукты!<br /> * Берется сырокопченая колбаса (может ехать весь поход). Не покупать колбасу на вокзалах!<br /> * Сало везется в тряпочке.<br /> * Записывать цену и вес купленного и говорить кассиру.<br /> * Неучтенка – то, что не говорил завхоз. Деньги не вернут, но есть будут все вместе. Всячески приветствуется в разумных количествах.<br /> * Крупы, сахар везутся в ластиковых бутылках.<br /> * Если есть горячие обеды (единичка и прочая халява) – обычно супы из пакетиков + макароны в суп.<br /> * В снаряжение брать скотч.<br /> * Спиртное – только с разрешения командира! Обычно только на дневках и в случаях ДР. Исключение – холодные походы (обычно зимой).<br /> <br /> == Вода == <br /> * В горах: Выше 2000 можно некипяченую из речки (ниже – ходят коровы))).<br /> * В степи: Не пить ни в коем случае!!! Покупать в магазинах и везти с собой! <br /> <br /> Продукты мыть с марганцевкой!</div>

Vitas