Технические вопросы
[
На главную
] [
Последний список сообщений
] [
Вики
]
Сообщение
Потому что 120
от
ezchik
было добавлено 25/11/2015 23:10:15
http://skirun.ru/2010/09/07/running-school-begin-run/
Камрады, появилась мысль приобрести трейнер (станок) - поделитесь соображениями где достать (нужен/ не нужен,,) PLEASE ... Спасибо :)
-
Sources
23/11/2015 15:01:52
[
+
]
Ох неужели! Тема не про "геев в "вело"клубе""С! Отвечу :)
-
cosmonaut
23/11/2015 18:36:17 (изменено в 18:36:40)
[
+
]
спс)
-
Sources
23/11/2015 18:49:03
[
+
]
С тех пор
-
ezchik
23/11/2015 16:29:26 (изменено в 16:31:18)
[
+
]
Химик продать хотел вроде.
-
werewolf
23/11/2015 16:16:52
спросил. спасибо
-
Sources
23/11/2015 16:54:00
пробую упростить свой вопрос - основная задача - пару раз в неделю погонять свой ЧСС 160-170 в течении часа (для поддержания тонуса/иммунитета)
-
Sources
23/11/2015 15:37:51
Порочная практика.
-
cosmonaut
23/11/2015 19:25:07 (изменено в 19:26:47)
[
+
]
Кирилл, может поделишься рецептом тренировок от гуру (в личку). Я бы оформил в виде видео, выложил на своём сайте про станочные тренировки.
-
_Alex_
24/11/2015 11:45:17
[
+
]
А ваще вот тебе самый крутой план тренировки на станке:
-
cosmonaut
24/11/2015 23:44:08 (изменено в 23:45:29)
[
+
]
Я, конечно, напишу тебе в личку. Но это будут скорее ключевые принципы тренировок на выносливость, но никак не рецепты тренировок :)
-
cosmonaut
24/11/2015 23:20:20
Этого добра и в сети достаточно, и в книгах. Спасибо ;)
-
_Alex_
24/11/2015 23:51:55
Тогда твой вопрос непонятен, т.к. "рецептов" там ещё больше.
-
cosmonaut
25/11/2015 05:35:37
[
+
]
было бы не плохо, если бы в 3х9 появился РАЗДЕЛ ЗДОРОВЬЕ (и вел бы его человек с медицинско-спортивным уклоном (мечты-мечты))))
-
Sources
24/11/2015 14:38:46
[
+
]
вечная классика
-
esaulenka
25/11/2015 10:39:56
[
+
]
Про раздел обсуждаемо.
-
cosmonaut
24/11/2015 23:32:33
[
+
]
Может, это и полезно, но чертовски скучно. И трудно!
-
DIV
07/01/2016 13:48:47
[
+
]
кстати, почему 130 ??
-
Sources
25/11/2015 14:06:41
[
+
]
Потому что 120
-
ezchik
25/11/2015 23:10:15
[
+
]
Да вы не в теме! Последний тренд 127!
-
cosmonaut
26/11/2015 07:21:31
спасибо
-
Sources
24/11/2015 23:46:09
[
+
]
Есть хороший беговой тест
-
ezchik
24/11/2015 16:04:51 (изменено в 16:06:59)
[
+
]
вы что ? )))))
-
Sources
24/11/2015 19:26:10
[
+
]
Эм по текущему покрытию, с разезжжающимися ногами такой тесть ИМХО не показателен.
-
werewolf
24/11/2015 16:16:35 (изменено в 18:54:18)
пока не разьезжаются)
-
Sources
24/11/2015 19:23:33
[
+
]
+1
-
ezchik
23/11/2015 20:05:34
[
+
]
В своё время брал на чайнике.
-
крамар
23/11/2015 15:20:01
[
+
]
что значит брал на чайнике ?
-
Sources
23/11/2015 15:30:45
[
+
]
нет, свой не отдам! брал на "цепной реакции циклов" - так понятнее? :)
-
крамар
23/11/2015 15:53:46
тут достать
-
Умнов Андрей
23/11/2015 15:17:12
[
+
]
НА ЧТО нужно смотреть при выборе станка?
-
Sources
23/11/2015 15:33:28
[
+
]
Ответ тут
-
Умнов Андрей
24/11/2015 15:21:33
[
+
]
За ценами не слежу
-
ezchik
23/11/2015 16:35:14 (изменено в 16:38:30)
[
+
]
Я имел ввиду на какую мощность надо ориентироваться 550 W - это много или мало ?
-
Sources
23/11/2015 16:44:10
[
+
]
Про мощность
-
ezchik
23/11/2015 19:38:56 (изменено в 19:40:41)
[
+
]
Обратная связь с админом - про глюки писать сюда
правила форума
FAQ по форумам