Соревнования

[ На главную ] [ Последний список сообщений ] [ Вики ]

Сообщение А я недожрал. На марафон же жрать ездят.. от _Alex_ было добавлено 24/05/2017 11:57:53

После 150км начались подъёмы. 157км. Солнце ещё печёт, подъёмы уже пройдены - ехать бы на финиш, а у меня мутнеет в глазах и я теряю сознание. Выехал в деревню на асфальт, встал у лавочки - голова кругом, ноги свело и тошнота подступает. Стоял так минут 20. А мимо едут ребятки белорусы, которые отстали, потом ladybug. Ну попил, кое как пришёл в себя и последние 30 км уже просто ехал как мог.

6 арен плюс постоянные бананы-апельсины на кп - не достаточно для такого марафона. Димастик сказал, что арены надо каждые 40минут жрать, плюс магний пить, тогда будет всё более-менее. Самое хреновое, что я не понял как быть - если после 6 штук арена уже не лезет совсем, ан надо!

Короче, всё фигня. Надо перед таким мероприятием иметь минимум 1000 км ( у меня что-то около 1000 сейчас только), правильно питаться и по хорошему нужен подвес, ну или как минимум колёсья с бескамеркой, чтобы держали 1атм.

Налибоки 2017: 20-21 мая - Андрей Умнов 30/01/2017 15:58:31 [+]
- Результаты - Димастик 23/05/2017 11:01:33 (изменено в 11:04:12) [+]
  - С опозданием, но всё же - Vladimir 06/09/2017 16:38:56 [+]
  - какая-то Леди проехав 188 км обставила всех мужчин? - Dinara 23/05/2017 18:34:23
    - да, результат действительно впечатляет - Димастик 24/05/2017 15:45:42
    - Там три девочки просто молодцы! Они ехали большую часть гонки с интервалом метров 500 - крамар 23/05/2017 19:31:26 [+]
  - Фигасе Крамар раскатался :) - DIV 23/05/2017 15:01:41
    - ага, скоро Окунева догонит :-)) - esaulenka 23/05/2017 19:22:27 [+]
      - А я недожрал. На марафон же жрать ездят.. - _Alex_ 24/05/2017 11:57:53 [+]
        А мне каким-то чудом удалось не заголодать - Ladybug 24/05/2017 12:45:24 [+]
        Когда гелей надо сожрать много я беру несколько производителей - Димастик 24/05/2017 12:44:41 [+]
      - Я безобразно выступил. Время должно было быть примерно на час лучше - крамар 23/05/2017 19:27:20 [+]
- Трансфер "Минск жд вокзал - старт Налибоки и обратно" - upd 15.05.2017 - Димастик 27/04/2017 11:24:31 (изменено 15/05/2017 10:55:52) [+]
  - Автобус найден. Прошу переводить деньги - Димастик 12/05/2017 20:43:19 [+]
  - подтверждаю - _Alex_ 29/04/2017 00:06:28 [+]
  - Дима, а возможно включиться (+2 человека) в заброску на "микрике" только туда (обратно уже самостоятельно)? - Vladimir 27/04/2017 12:27:06 [+]
    - попробуем. все ясно будет когда список финализируем - Димастик 27/04/2017 16:29:25 [+]
      - Хорошо - Vladimir 27/04/2017 17:15:39 (изменено в 17:39:37) [+]
- 1091. Едем с вами в одном вагоне. Знакомые лица увижу ;D - Иван Иванов 27/04/2017 03:27:02 [+]
  - Конечно увидишь ;) - Vladimir 27/04/2017 12:17:48
- открыта рега. места ограничены! - Димастик 23/04/2017 01:29:35 [+]
  - 1062 - я тоже оплатил ) - Димастик 26/04/2017 10:33:01
  - 1087 - крамар 25/04/2017 07:29:40
    - Я правильно понимаю что участие 1350 руб стоит??? - крамар 25/04/2017 07:36:18 (изменено в 08:00:10)
      - Оплачено - крамар 25/04/2017 12:18:09
  - 1067 - _Alex_ 24/04/2017 11:27:39 [+]
    - мне понравилось, спасибо всем за компанию! - _Alex_ 23/05/2017 12:53:09 [+]
      - Леша, - Vladimir 06/09/2017 16:47:27 (изменено в 16:48:20) [+]
      - а я и не заметил что теперь беларус)) - jeka85 24/05/2017 11:17:17 (изменено в 11:32:52) [+]
        вот так вот):) - sswoman 24/05/2017 12:42:56
    - участие оплатил - _Alex_ 29/04/2017 00:04:57
  - 1065 - jeka85 23/04/2017 15:08:36
    - 10:15 - jeka85 22/05/2017 15:32:57 [+]
- Мои результаты за 4 предыдущих участия - Димастик 09/04/2017 01:59:02 [+]
- Куплены билеты - Димастик 09/04/2017 00:56:47 (изменено 26/04/2017 10:13:54) [+]
  - тоже купил билеты - _Alex_ 28/04/2017 23:54:31 [+]
  - Куплены билеты - крамар 25/04/2017 12:13:16 [+]
    - Саш, - Vladimir 27/04/2017 12:18:36 [+]
  - Димастик, это пятница и вск? - крамар 25/04/2017 07:35:43 [+]
    - до места добираемся на микрике - Димастик 26/04/2017 10:39:37 [+]
      - А можно с вами на микрике? - Ladybug 26/04/2017 12:48:43 [+]
- Появилась инфа о месте старта - Димастик 08/04/2017 23:51:51 [+]
- Интересная тема! - AlexG 31/01/2017 06:44:29

Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам