У каждого человека еще и температурный режим свой.. Например, в сплавовском спальнике с заявленной температурой комфорта +2/-3 мне в -1 было уже прохладно, утеплялась пуховкой, накинутой поверх поясницы и бедер. В +5 мне в нем нормально - это, можно сказать, как раз спальник с запасом на такую температуру. А вот выше +8 мне в нем уже жарко порой становится, так что сильный запас тоже вреден - начинаешь потеть в спальнике. А некоторые личности в этом же спальнике до -10 ночуют и им норм.