А если серьезно, то сменить седло.
Обратите внимание на кожаные седла, они способны со временем принимать форму хозяйки или хозяина.
Не берите мягкие седла, они натирают чаще. Нельзя брать так называемые прогулочные седла (широкие, мягкие, с пружинами), брать надо только спортивные, ибо они и предназначены для долгой ежедневной езды.
У всех людей есть две кости, которыми и сядят на седле (их легко нащупать). Так вот, они должны соприкасаться с седлом так, чтобы соприкасающиеся фрагменты седла представляли собой касательные под углом примерно 45 градусов к эти костям. Этим сразу определяется и ширина седла и наклон его краев.
И еще, обычно второе или третье седло, как правило, подходит. Беда только в том, что чтобы понять, что подходит или нет, нужно проехать около 200 км:(
Насчет памперса. Как раз памперс может затруднить выбор правильного седла, так как улучшит впечатления. Нужно вначале выбрать седло, поездив без него, а потом уже с памперсом будет еще лучше. Раньше все ездили без памперсов и никто не жаловался:)