На какое это всегда сугубо индивидуально. Если сейчас мягкое возмити жесткое, если широкое возьмите узкое. Но какое седло нужно можно выяснить только экспериментальным путем. Так же обратите внимание на то привстает ли дама на кочках? Может причина в этом?