Главный форум Велоклуба 3х9
[ На главную ]
[ Последний список сообщений ]
[ Вики ]
Сообщение Стерх, будет интересовать твоё мнение и опыт по след вопросам: от
cosmonaut
было добавлено 16/11/2011 01:30:01 (изменено в 01:31:23)
1. Планирование сезона: выход на глобальный пик формы к основному ивенту и подготовка к отдельным гонкам по ходу сезона.
2. Планирование межсезонья: офп, насколько можно забить на байк без последствий зимой.
3. Восстановление между гонками.
4. Разложение сил на разные виды гонок.
5. Питание: "химия", особенно применение энергетиков, целесообразность, предел стимуляции в любительском велоспорте.
6. Отработка техники езды: спец. упражнения / практика езды сложных трасс.
7. Техническая часть: лёгкие компоненты - на каком уровне это становится важно и начинают решать граммы?
8. Для XC и XCM: хардтейл/подвес, 26"/найнер?
9. Полезная литература.
....то, что пришло в голову на данный момент
Спасибо, если получится всего этого коснуться :)
Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам