Расписание весенней велошколы — 2013

Начало всех занятий по будням (вторник) — 19:00. Занятия проводятся в зале спортивного комплекса Кант на Нагорной (схема проезда).

Время и место встречи для скаток по Подмосковью по выходным будет объявляться для каждой скатки отдельно.

Дата Содержание Кто проводит
19 февраля Вводная лекция. Рассказ о клубе и велошколе, анонс школьных походов. Что такое скатки и что из себя представляет велопоход.

Цель занятия  — получить представление о велотуризме вообще и деятельности клуба 3х9 в частности.

Алексей Окунев
26 февраля Выбор велосипеда. Выбор велосипеда и аксессуаров. Снаряжение и одежда. Защита. Практика перевозки байка в разных видах транспорта.

Цель занятия — получить представление какой велосипед и какое снаряжение оптимально покупать для занятия велотуризмом; понять способы транспортировки велосипеда до района скатки/похода; уметь выбирать и оценить затраты на покупку туристического снаряжения

Вячеслав Осокин
5 марта Конструкция, настройка и ремонт велосипеда. Ремонт снаряжения.

Цель занятия — обучить базовым манипуляциям с велосипедом, чтобы было понимание того «что это такое и как оно работает»; научить правильно выстраивать посадку и проводить полевой ремонт своими силами.

ВелоДоктор
9 марта 1 скатка в ближайшем Подмосковье.
пл. Весенняя — Расторгуево
 Умнов Андрей
12 марта Безопасная езда на велосипеде. Техника езды и преодоления препятствий. Вводная к скатке по дорогам.

Цель занятия — сформировать понимание о принципах безопасного передвижения по городу, дорогам и бездорожью.

Илья Дещеревский
19 марта Физподготовка велотуриста и «гонщика выходного дня»

Цель занятия — получить представление о правильной, эффективной подготовке к походам различной КС и любительским соревнованиям.

Кирилл Глушков
Основы навигации, базовая топография.

Цель занятия — получить представление об основных обозначениях на карте и принципах движения по карте.

Алексей Есауленко
24 марта Скатка, 70-90 км, слабопересеченная местность, асфальт. Сменный штурман.

Цель занятия — тренировка физухи, получение опыта езды по пересеченному рельефу (в подъёмы накатом) и опыта самостоятельной навигации.

Сергей Ларионов
26 марта Медицина (лекция).

Цель занятия — понимание того, что должно лежать в аптечке (личной и групповой) и что для чего используется; понимание того, что делать в случае серьезной травмы участника.

Тагир Фахретдинов
28 марта Медицина (семинар).

Цель занятия — получить навыки оказания первой помощи пострадавшему при травмах в условиях велопохода.

Анастасия Шарибжанова
31 марта Скатка, 100+ км, рельеф, асфальт. Серпухов. Темп средний, разбиение на группы по темпу. Сменный штурман. Трек.

Цель занятия — тренировка физухи и навыков навигации.

Илья Дещеревский
2 апреля Навигация, планирование маршрута. Категорийность препятствий. Вводная к рогейну.

Цель занятия — научиться самостоятельно прокладывать маршрут для скатки и похода.

Алексей Есауленко
7 апреля 4 скатка велошколы Сергей Ларионов, Умнов Андрей
9 апреля Подготовка отчета о походе. Походная психология. Обзор района школьного похода. Илья Дещеревский
Должности в походе. Алексей Кузов
11 апреля Походный ремонт велосипеда (семинар).
13-14 апреля Звездная гонка. Ночёвка на Пруженке. Тренируем постановку лагеря, разведение костров, хоровое пение, ночевка в походных условиях. Велоклуб 3×9
16 апреля Питание Юлия Бачина
21 апреля Скатки походными группами. Проверка готовности техники и снаряжения к походу.
Майские праздники Школьные велопоходы по Крыму. Руководители походов