Технические вопросы
[ На главную ]
[ Последний список сообщений ]
[ Вики ]
Сообщение Возраст начинается после 65-ти от
Александр
было добавлено 20/03/2019 19:56:39
Если не брать большой спорт, конечно. Американцы много исследований проводили по поводу физнагрузок и возраста. До 65-ти можно тренироваться по программам для молодых. Мало того, говорят, что мышечную ткань, по крайней мере, поперечнополосатого вида можно развивать и в 100 лет, она будет расти. Но накладывают ограничения другие ткани, прежде всего соединительные (кости, хрящи, сухожилия), у них нет такой возможности.
Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам