Технические вопросы


[ На главную ] [ Последний список сообщений ] [ Вики ]

Сообщение Возраст начинается после 65-ти от Александр было добавлено 20/03/2019 19:56:39

Если не брать большой спорт, конечно. Американцы много исследований проводили по поводу физнагрузок и возраста. До 65-ти можно тренироваться по программам для молодых. Мало того, говорят, что мышечную ткань, по крайней мере, поперечнополосатого вида можно развивать и в 100 лет, она будет расти. Но накладывают ограничения другие ткани, прежде всего соединительные (кости, хрящи, сухожилия), у них нет такой возможности.




Обратная связь с админом - про глюки писать сюда   правила форума   FAQ по форумам