Другой формат


[ На главную ] [ Последний список сообщений ] [ Вики ]

Сообщение Спасибо Гоша - было очень здорово! от Химик было добавлено 02/02/2015 14:08:17

Везде где надо - болит.
Понимания про то, как надо бегать на лыжах классикой ощутимо прибавилось.

Рассмотрели отдельно работу ног на отталкивании, толкание палками, технику переменного и одновременного хода, а также торможение плугом. Сделали много разных упражнений, а в конце пробежали очень нескучную трассу по внутриМКАДной Бице.

И польза, и удовольствие, и радость - за неполные 6 часов на снегу.
Очень надеюсь, что такие занятия станут нашей зимней лыжной традицией.

По-крайней мере, я точно хочу ещё!




Обратная связь с админом - про глюки писать сюда   правила форума   FAQ по форумам